Materi Sistem Pernapasan Manusia

IPAS Kelas 5 SD

A. Pengertian Sistem Pernapasan

Manusia membutuhkan oksigen untuk hidup. Oksigen digunakan tubuh untuk menghasilkan energi agar kita dapat bergerak, belajar, bermain, dan melakukan berbagai aktivitas.

Sistem pernapasan adalah sistem organ yang bekerja untuk mengambil oksigen dari udara dan mengeluarkan karbon dioksida dari tubuh.

Proses keluar masuknya udara disebut pernapasan atau respirasi.

Saat bernapas:

Kita menghirup oksigen.
Kita mengeluarkan karbon dioksida dan uap air.

B. Fungsi Sistem Pernapasan

Sistem pernapasan memiliki beberapa fungsi penting.

1. Mengambil Oksigen

Tubuh memerlukan oksigen agar organ-organ dapat bekerja dengan baik.

2. Mengeluarkan Karbon Dioksida

Karbon dioksida adalah zat sisa yang harus dikeluarkan dari tubuh.

3. Menghasilkan Energi

Oksigen membantu proses pembakaran makanan di dalam tubuh sehingga menghasilkan energi.

4. Membantu Berbicara

Udara yang keluar dari paru-paru membantu menghasilkan suara saat kita berbicara.

5. Membantu Penciuman

Hidung sebagai organ pernapasan juga berfungsi mengenali bau.

C. Organ-Organ Pernapasan Manusia

Organ pernapasan manusia bekerja sama agar proses pernapasan berjalan lancar.

1. Hidung

Hidung adalah organ pertama tempat masuknya udara.

Di dalam hidung terdapat:

Rambut hidung
Selaput lendir

Fungsi Hidung

Menyaring debu dan kotoran.
Menghangatkan udara yang masuk.
Mengatur kelembapan udara.
Sebagai indera penciuman.

Rambut hidung membantu menyaring debu agar tidak masuk ke paru-paru.

2. Faring (Tenggorokan)

Materi Sistem Pernapasan Manusia

Faring adalah saluran penghubung antara rongga hidung dan trakea.

Udara yang masuk melalui hidung akan melewati faring sebelum menuju saluran berikutnya.

Faring juga menjadi jalan bagi makanan menuju kerongkongan.

3. Laring (Pangkal Tenggorokan)

Laring disebut juga pangkal tenggorokan.

Di dalam laring terdapat pita suara yang membantu manusia berbicara dan menghasilkan suara.

Saat menelan makanan, terdapat katup yang disebut epiglotis. Katup ini menutup saluran pernapasan agar makanan tidak masuk ke paru-paru.

4. Trakea (Batang Tenggorokan)

Trakea adalah saluran udara yang menghubungkan laring dengan paru-paru.

Dinding trakea memiliki lendir dan rambut halus yang membantu menangkap debu atau kotoran yang terbawa udara.

Trakea kemudian bercabang menjadi dua bronkus menuju paru-paru kanan dan kiri.

5. Bronkus dan Bronkiolus

Bronkus adalah cabang trakea yang menuju paru-paru.

Di dalam paru-paru, bronkus bercabang lagi menjadi saluran yang lebih kecil yang disebut bronkiolus.

Fungsi bronkus dan bronkiolus adalah menyalurkan udara menuju alveolus.

6. Paru-Paru

Paru-paru merupakan organ utama pernapasan manusia. Paru-paru terletak di dalam rongga dada dan dilindungi tulang rusuk.

Di dalam paru-paru terdapat kantung udara kecil yang disebut alveolus.

Fungsi Alveolus

Alveolus menjadi tempat pertukaran gas:

Oksigen masuk ke darah.
Karbon dioksida keluar dari darah.

Paru-paru kanan lebih besar dibanding paru-paru kiri karena paru-paru kiri berbagi tempat dengan jantung.

D. Proses Pernapasan Manusia

Pernapasan manusia terdiri atas dua proses.

1. Inspirasi

Inspirasi adalah proses menghirup udara.

Saat inspirasi:

Diafragma berkontraksi.
Rongga dada membesar.
Udara masuk ke paru-paru.

2. Ekspirasi

Ekspirasi adalah proses mengeluarkan udara.

Saat ekspirasi:

Diafragma kembali rileks.
Rongga dada mengecil.
Udara keluar dari paru-paru.

E. Jenis Pernapasan

1. Pernapasan Dada

Pernapasan dada menggunakan otot antar tulang rusuk.

Saat menarik napas, tulang rusuk terangkat sehingga rongga dada membesar.

2. Pernapasan Perut

Pernapasan perut menggunakan diafragma.

Saat menarik napas, diafragma turun sehingga rongga dada menjadi lebih luas.

F. Gangguan pada Sistem Pernapasan

1. Flu

Flu disebabkan oleh virus dan membuat hidung tersumbat.

2. Asma

Asma menyebabkan saluran pernapasan menyempit sehingga sulit bernapas.

3. Bronkitis

Bronkitis adalah peradangan pada bronkus.

4. Pneumonia

Pneumonia adalah infeksi paru-paru yang menyebabkan sesak napas.

5. Tuberkulosis (TBC)

TBC adalah penyakit paru-paru akibat bakteri.

G. Cara Menjaga Kesehatan Sistem Pernapasan

Agar organ pernapasan tetap sehat, kita harus melakukan kebiasaan baik.

Cara Menjaga Organ Pernapasan

Rajin berolahraga.
Mengonsumsi makanan bergizi.
Minum air putih cukup.
Menggunakan masker saat udara kotor.
Menjaga kebersihan lingkungan.
Tidak membakar sampah sembarangan.
Menghindari asap rokok.

Asap rokok sangat berbahaya bagi paru-paru.

H. Perbedaan Udara yang Dihirup dan Dikeluarkan

Udara yang Dihirup	Udara yang Dikeluarkan
Banyak mengandung oksigen	Banyak mengandung karbon dioksida
Lebih dingin	Lebih hangat
Dibutuhkan tubuh	Merupakan zat sisa

I. Pentingnya Bernapas bagi Manusia

Bernapas sangat penting karena tanpa oksigen tubuh tidak dapat menghasilkan energi.

Jika manusia berhenti bernapas terlalu lama, organ tubuh akan terganggu dan dapat menyebabkan kematian.

Karena itu, kita harus menjaga kesehatan organ pernapasan.

J. Rangkuman

Sistem pernapasan adalah sistem organ yang berfungsi mengambil oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida. Organ-organ pernapasan manusia terdiri atas hidung, faring, laring, trakea, bronkus, bronkiolus, dan paru-paru. Di dalam paru-paru terdapat alveolus yang menjadi tempat pertukaran gas. Sistem pernapasan harus dijaga agar tubuh tetap sehat dan dapat beraktivitas dengan baik.

K. Latihan Soal

Pilihan Ganda

Organ pertama tempat masuknya udara adalah ....
a. Paru-paru
b. Trakea
c. Hidung
d. Bronkus
Tempat pertukaran oksigen dan karbon dioksida adalah ....
a. Bronkus
b. Alveolus
c. Trakea
d. Faring
Saluran yang menghubungkan laring dengan paru-paru disebut ....
a. Hidung
b. Bronkus
c. Trakea
d. Diafragma
Penyakit yang menyebabkan saluran pernapasan menyempit adalah ....
a. Flu
b. Asma
c. Diare
d. Maag
Cara menjaga kesehatan pernapasan adalah ....
a. Menghirup asap rokok
b. Jarang olahraga
c. Membakar sampah sembarangan
d. Rajin berolahraga